ЗАЛ ЕДИНОБОРСТВ
В нашем зале представлены следующие виды единоборств:
  • 1
    MMA (Смешанные единоборства)
    Это вид единоборств, при котором применяются смешанные техники ведения боя. Зачастую этот вид спорта путают с боями без правил. Но это заблуждение в корне не верно, так как несмотря на обширный перечень приемов применяемых бойцами существует много ограничений. Например, нельзя кусать соперника, бить в пах, хватать за волосы и так далее.

    Преимущества:
    Получение навыков по самообороне, которые очень эффективны на улице
    Общение с людьми, которые поддерживают здоровый образ жизни
    Возможность высвободить накопившуюся злость и психическое напряжение
    Встречи с известными спортсменами на семинарах (притом из самых разных видов спорта, что невозможно в более узконаправленных единоборствах)
    Как вариант, это один из способов привести себя в хорошую форму.
  • 2
    ГРЭППЛИНГ
    Разновидность единоборств. В переводе с английского означает «хватать». В основном включает в себя броски и бросковую технику, как в классических единоборствах (самбо, дзюдо, джиу-джитсу и вольной борьбе). То есть это некий тандем основных борцовских техник, но с максимальным акцентом на болевые приёмы, на сдачу соперника.
    Грэпплинг по праву можно отнести к «умным» видам спорта. Для победы недостаточно быть физически здоровым и агрессивным, важнее запутать соперника и заставить его совершить ошибку.

    Преимущества:
    Развитие скорости и гибкости.
    Развитие пластических движений и выносливости.
    Способность правильно дышать.
  • 3
    ТАЙСКИЙ БОКС
    В тайском боксе (муай-тай) используются руки и ноги. Любой человек, имеющий здоровое тело, сможет освоить технику.
    Обучение помогает в самообороне. Любая нагрузка улучшает физическую и духовную силу. Главная особенность тайского бокса — отсутствие запретов.
    Можно использовать любые части тела, в том числе, локти и колени.
    Из-за такой техники, единоборство получило другое название — боевое искусство восьми конечностей.

    Преимущества:
    Развитие скорости и выносливости
    Удары ногами и коленями
  • 4
    ПАНКРАТИОН
    Это одно из древнейших боевых искусств, дошедшее до наших дней. Сегодня это боевое искусство, сочетающее в себе элементы рукопашного боя, бокса и борьбы.
    Навыки самообороны и умение постоять за себя никогда не бывают лишними.

    Преимущества:
    Физическая активность и все сопутствующие этому плюсы.
    Всестороннее физическое развитие.
    Не только боевые качества, но и скорость реакции.
    К тому же при работе на все группы мышц тело обретает гармоничные формы.
  • 5
    BJJ (Бразильское джиу-джитсу)
    Развивает ум, его по-другому называют «человеческие шахматы». Бойцам необходимо применять в поединке различные стратегии, чтобы одолеть соперника. На тренировках отлично развивается тело. Оно меняется, становится крепче, постоянные интенсивные нагрузки укрепляют мускулатуру и весь организм в целом.

    Преимущества:
    Развивает координацию и баланс.
    Улучшает физическую форму.
    Боевая система выступает хорошей базой перед занятиями ММА. Почти все бойцы ММА обладают черным поясом джиу-джитсу.

Тренеры единоборств